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Porridge Klassik — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 x 65 g EAN 4000950210258 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 395pro 100 g
Eiweiß: 8,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Porridge Klassik 395 Kalorien, 8,6 g Eiweiß und 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1653 kJ / 395 kcal
Fett	8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	69 g
davon Zucker	25 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	8,6 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,6 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker25 g

Zugesetzter Zucker9,2 g

Ballaststoffe5 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rapunzel Dinkel Porridge Eiweiß 12 g · 346 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium
Edeka Haferhimmel Porridge Mehrkorn Eiweiß 12,6 g · 361 kcal pro 100 g

−23,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−392 mg Natrium
One day more Porridge mit Bananen Eiweiß 12,9 g · 367 kcal pro 100 g

−15,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Fructose, Glukosesirup, Haferflocken, Lactose, Maisstärke, Milcheiweiß, Milchfett, Pflanzenöle, Sonnenblumen, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge Klassik?

100 g Porridge Klassik enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge Klassik?

100 g Porridge Klassik enthalten 8,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge Klassik?

100 g Porridge Klassik enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge Klassik?

100 g Porridge Klassik enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge Klassik?

100 g Porridge Klassik enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge Klassik?

100 g Porridge Klassik enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Porridge Klassik?

Die Hauptzutaten von Porridge Klassik sind: Aroma, Fructose, Glukosesirup, Haferflocken, Lactose.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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