Schapfen Mühle

Leinsamen geschrottet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4000950072207 geschrotete Leinsamen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 21,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,6 gpro 100 g
Fett: 40,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (15 g): 39 Kalorien. Pro 100 g: 257 Kalorien, 21,2 g Eiweiß, 40,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal	161 kJ / 39 kcal (2%)
Fett	40,6 g	6,1 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	1,6 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	28,5 g	4,3 g
Eiweiß	21,2 g	3,2 g (6%)
Salz	0,13 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß21,2 g

Kohlenhydrate1,6 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe28,5 g

Fett40,6 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin0 mg

Natrium52 mg

Calcium228 mg

Kalium641 mg

Eisen10,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Leinsamen geschrottet kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Leinsaat geschrotet

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leinsamen geschrottet?

100 g Leinsamen geschrottet enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Leinsamen geschrottet?

100 g Leinsamen geschrottet enthalten 21,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Leinsamen geschrottet?

100 g Leinsamen geschrottet enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Leinsamen geschrottet?

100 g Leinsamen geschrottet enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Leinsamen geschrottet?

100 g Leinsamen geschrottet enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Leinsamen geschrottet?

100 g Leinsamen geschrottet enthalten 28,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Leinsamen geschrottet?

Die Hauptzutaten von Leinsamen geschrottet sind: Leinsaat geschrotet.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Schapfen Mühle

Nährwerte weiterer Produkte von Schapfen Mühle:

Alle Produkte von Schapfen Mühle →