Porridge mit Bananen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 367pro 100 g
- Eiweiß
- 12,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 61 gpro 100 g
- Fett
- 5,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 367 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 12,9 g Eiweiß, 5,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1536 kJ / 367 kcal | 1536 kJ / 367 kcal (18%) |
| Fett | 5,2 g | 5,2 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,9 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 61 g | 61 g (23%) |
| davon Zucker | 9,5 g | 9,5 g (11%) |
| Ballaststoffe | 10,8 g | 10,8 g |
| Eiweiß | 12,9 g | 12,9 g (26%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Bananen, Dattel, Haferflocken, Reismelhl, Zichorieninulin
Allergene
Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Porridge mit Bananen?
100 g Porridge mit Bananen enthalten 367 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Porridge mit Bananen?
100 g Porridge mit Bananen enthalten 12,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge mit Bananen?
100 g Porridge mit Bananen enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Porridge mit Bananen?
100 g Porridge mit Bananen enthalten 9,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge mit Bananen?
100 g Porridge mit Bananen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge mit Bananen?
100 g Porridge mit Bananen enthalten 10,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Porridge mit Bananen?
Die Hauptzutaten von Porridge mit Bananen sind: Bananen, Dattel, Haferflocken, Reismelhl, Zichorieninulin.
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