Dr. Oetker

Schokinowolke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

485g EAN 4000521009113 Backmischungen für Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 360pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54,8 gpro 100 g
Fett: 12,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62 g): 223 Kalorien. Pro 100 g: 360 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 12,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1506 kJ / 360 kcal	934 kJ / 223 kcal (11%)
Fett	12,9 g	8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,4 g	4,6 g (23%)
Kohlenhydrate	54,8 g	34,0 g (13%)
davon Zucker	33,9 g	21,0 g (23%)
Ballaststoffe	1,3 g	0,8 g
Eiweiß	5,3 g	3,3 g (7%)
Salz	0,78 g	0,48 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

360 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate54,8 g

Zucker33,9 g

Zugesetzter Zucker41,9 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett12,9 g

Gesättigte Fettsäuren7,4 g

Natrium312 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−22,4 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium
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−33,7 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−272 mg Natrium
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−30,6 g Zucker−277 mg Natrium−206 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokinowolke?

100 g Schokinowolke enthalten 360 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokinowolke?

100 g Schokinowolke enthalten 5,32 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokinowolke?

100 g Schokinowolke enthalten 54,8 g Kohlenhydrate. Davon 33,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokinowolke?

100 g Schokinowolke enthalten 33,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokinowolke?

100 g Schokinowolke enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schokinowolke?

100 g Schokinowolke enthalten 1,29 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schokinowolke?

Die Hauptzutaten von Schokinowolke sind: Aroma, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Essigsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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