Dr. Oetker

Quark Schmarrn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4000521008956 Getrocknete Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25,5 gpro 100 g
Fett: 5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 324 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 7 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	753 kJ / 180 kcal	1356 kJ / 324 kcal (16%)
Fett	5,1 g	9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	25,5 g	45,9 g (18%)
davon Zucker	10,2 g	18,4 g (20%)
Ballaststoffe	5,2 g	9,3 g
Eiweiß	7 g	12,6 g (25%)
Salz	0,61 g	1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate25,5 g

Zucker10,2 g

Zugesetzter Zucker7,9 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett5,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin5,0 mg

Natrium244 mg

Calcium250 mg

Kalium217 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A12,7 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Backpulver, Backtriebmittel, Citronensäure, Glucono-delta-lacton, Guarkernmehl, Magerquarkpulver, Milch, Modifizierte Stärke, Natriumhydrogencarbonat, Palmöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Verdickungsmittel, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Schmarrn?

100 g Quark Schmarrn enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark Schmarrn?

100 g Quark Schmarrn enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Schmarrn?

100 g Quark Schmarrn enthalten 25,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark Schmarrn?

100 g Quark Schmarrn enthalten 10,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark Schmarrn?

100 g Quark Schmarrn enthalten 244,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quark Schmarrn?

100 g Quark Schmarrn enthalten 5,155 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quark Schmarrn?

Die Hauptzutaten von Quark Schmarrn sind: Aroma, Backpulver, Backtriebmittel, Citronensäure, Glucono-delta-lacton.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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