Dr. Oetker

Knuspermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4000521003807 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 439pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 439 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1837 kJ / 439 kcal	735 kJ / 176 kcal (9%)
Fett	14 g	5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	66 g	26,4 g (10%)
davon Zucker	24 g	9,6 g (11%)
Ballaststoffe	6,4 g	2,6 g
Eiweiß	8,8 g	3,5 g (7%)
Salz	0,90 g	0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

439 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker24 g

Zugesetzter Zucker21,0 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Cholesterin4,3 mg

Natrium360 mg

Calcium84,3 mg

Kalium220 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A8,8 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Emulgator, Feine Milchschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Getrockneter Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Maisflakes, Reismehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollkorn-Haferflocken, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 439 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspermüsli?

Die Hauptzutaten von Knuspermüsli sind: Aroma, Emulgator, Feine Milchschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Getrockneter Gerstenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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