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Basis-Müsli Cereal-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 29099849 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 370pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58,9 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 370 Kalorien, 13 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1550 kJ / 370 kcal	775 kJ / 185 kcal (9%)
Fett	7 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	58,9 g	29,4 g (11%)
davon Zucker	3,2 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	9,9 g	5,0 g
Eiweiß	13 g	6,5 g (13%)
Salz	0,20 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate58,9 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe9,9 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−79,6 mg Natrium
DmBio 4-korn Flocken Eiweiß 13 g · 343 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium
Migros Bio Flocons de 5 céréales Eiweiß 13 g · 345 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gepuffter Amaranth, Gerstenmalzextrakt, Haferextrudat, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Maisstärke, Meersalz, Reis, Rohrzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenlecithine, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Weizen Flakes, Weizengluten, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans, Sasamsamen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basis-Müsli Cereal-Mix?

100 g Basis-Müsli Cereal-Mix enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basis-Müsli Cereal-Mix?

100 g Basis-Müsli Cereal-Mix enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basis-Müsli Cereal-Mix?

100 g Basis-Müsli Cereal-Mix enthalten 58,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basis-Müsli Cereal-Mix?

100 g Basis-Müsli Cereal-Mix enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basis-Müsli Cereal-Mix?

100 g Basis-Müsli Cereal-Mix enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basis-Müsli Cereal-Mix?

100 g Basis-Müsli Cereal-Mix enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basis-Müsli Cereal-Mix?

Die Hauptzutaten von Basis-Müsli Cereal-Mix sind: Emulgator, Gepuffter Amaranth, Gerstenmalzextrakt, Haferextrudat, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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