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Laugenbrezel mit Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 1028057 Laugenbrezel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
253pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
37 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 405 Kalorien. Pro 100 g: 253 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 6,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1059 kJ / 253 kcal 1694 kJ / 405 kcal (20%)
Fett 6,7 g 10,7 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 5,4 g (27%)
Kohlenhydrate 37 g 59,2 g (23%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 9,4 g 15,0 g (30%)
Salz 1,60 g 2,56 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate37 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amylasen, Ascorbinsäure, Backmittel, Calciumphosphate, Dextrose, Diphosphate, Flüssighefe, Gemaltzen Weizenmehl, Gouda, Guarkernmehl, Hefe, Mehlbehandlungsmittel, Mikrobielles Lab, Milch, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Starterkultur Ferment, Verdickungsmittel, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl Emulgator, Weizenmehl Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenbrezel mit Käse?

100 g Laugenbrezel mit Käse enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenbrezel mit Käse?

100 g Laugenbrezel mit Käse enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenbrezel mit Käse?

100 g Laugenbrezel mit Käse enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenbrezel mit Käse?

100 g Laugenbrezel mit Käse enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenbrezel mit Käse?

100 g Laugenbrezel mit Käse enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Laugenbrezel mit Käse?

Die Hauptzutaten von Laugenbrezel mit Käse sind: Amylasen, Ascorbinsäure, Backmittel, Calciumphosphate, Dextrose.

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