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Maki Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

97 g EAN 2544984004558 Lachs-Sushis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 3,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Maki Lachs 164 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	686 kJ / 164 kcal
Fett	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	26 g
davon Zucker	3,6 g
Eiweiß	7,2 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker2,4 g

Fett3,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aspartam, Atlantischer Lachs, Branntweinessig, Citronensäure, Eingelegter Ingwer Mit Süßungsmitteln, Essigsäure, Ingwer, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Nori Algen, Rapsöl, Reis, Reisessig, Reiszubereitung, Rohrzuckermelasse, Saccharin, Säuerungsmittel, Speisesalz, Sucralose, Süßungsmittel, Wasser, Würzmarinade

Allergene

Enthält: Fish

Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maki Lachs?

100 g Maki Lachs enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maki Lachs?

100 g Maki Lachs enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maki Lachs?

100 g Maki Lachs enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maki Lachs?

100 g Maki Lachs enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maki Lachs?

100 g Maki Lachs enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Maki Lachs?

Die Hauptzutaten von Maki Lachs sind: Aspartam, Atlantischer Lachs, Branntweinessig, Citronensäure, Eingelegter Ingwer Mit Süßungsmitteln.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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