Kohlrabi-Rahmgemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 102pro 100 g
- Eiweiß
- 2,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,3 gpro 100 g
- Fett
- 6,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (225 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 6,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 225 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427 kJ / 102 kcal | 960 kJ / 230 kcal (11%) |
| Fett | 6,4 g | 14,4 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 16,4 g (6%) |
| davon Zucker | 3,6 g | 8,1 g (9%) |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 4,3 g |
| Eiweiß | 2,8 g | 6,3 g (13%) |
| Salz | 0,92 g | 2,07 g (35%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Kohlrabi-Rahmgemüse kaufen
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−1,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−368 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−368 mg Natrium
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−2,2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−364 mg Natrium
Zutaten
Bockshornklee, Branntweinessig, Dextrose, Erbse, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Kohlrabi, Magermilch, Natürliches Aroma, Petersilie, Rapsöl, Saure Sahne, Sonnenblumenöl, Stärke, Weißer Pfeffer, Weizenmehl, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kohlrabi-Rahmgemüse?
100 g Kohlrabi-Rahmgemüse enthalten 102 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kohlrabi-Rahmgemüse?
100 g Kohlrabi-Rahmgemüse enthalten 2,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kohlrabi-Rahmgemüse?
100 g Kohlrabi-Rahmgemüse enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kohlrabi-Rahmgemüse?
100 g Kohlrabi-Rahmgemüse enthalten 3,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kohlrabi-Rahmgemüse?
100 g Kohlrabi-Rahmgemüse enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kohlrabi-Rahmgemüse?
100 g Kohlrabi-Rahmgemüse enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kohlrabi-Rahmgemüse?
Die Hauptzutaten von Kohlrabi-Rahmgemüse sind: Bockshornklee, Branntweinessig, Dextrose, Erbse, Jod.
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