Gemüse Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 55pro 100 g
- Eiweiß
- 2,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,6 gpro 100 g
- Fett
- 0,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 55 Kalorien. Pro 100 g: 55 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 230 kJ / 55 kcal | 230 kJ / 55 kcal (3%) |
| Fett | 0,3 g | 0,3 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 8,6 g | 8,6 g (3%) |
| davon Zucker | 3,5 g | 3,5 g (4%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 3,1 g |
| Eiweiß | 2,9 g | 2,9 g (6%) |
| Salz | 0,43 g | 0,43 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Basilikum, Karotten, Knoblauch, Kräuter und Gewürze, Liebstöckel, Linse, Maisstärke, Meersalz, Oregano, Petersilie, Pulse, Rosmarin, Rote Chilischoten, Rotweinessig, Schwarzer Pfeffer, Sellerie, Thymian, Tomatenmark, Wasser, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse Bolognese?
100 g Gemüse Bolognese enthalten 55 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Bolognese?
100 g Gemüse Bolognese enthalten 2,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Bolognese?
100 g Gemüse Bolognese enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse Bolognese?
100 g Gemüse Bolognese enthalten 3,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Bolognese?
100 g Gemüse Bolognese enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Bolognese?
100 g Gemüse Bolognese enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Bolognese?
Die Hauptzutaten von Gemüse Bolognese sind: Basilikum, Karotten, Knoblauch, Kräuter und Gewürze, Liebstöckel.
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