Albert Heijn

Italiaanse Bollen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g, 5x EAN 8718907601832 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 276pro 100 g
Eiweiß: 9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 276 Kalorien. Pro 100 g: 276 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1155 kJ / 276 kcal	1155 kJ / 276 kcal (14%)
Fett	2,8 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	52 g	52 g (20%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Eiweiß	9,6 g	9,6 g (19%)
Salz	1,20 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,6 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BenFit High Protein Brötchen Eiweiß 12 g · 206 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium
Bakkerij Holland Petit Pain Braun Eiweiß 10,5 g · 254 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italiaanse Bollen?

100 g Italiaanse Bollen enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Italiaanse Bollen?

100 g Italiaanse Bollen enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Italiaanse Bollen?

100 g Italiaanse Bollen enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Italiaanse Bollen?

100 g Italiaanse Bollen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Italiaanse Bollen?

100 g Italiaanse Bollen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Italiaanse Bollen?

100 g Italiaanse Bollen enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Italiaanse Bollen?

Die Hauptzutaten von Italiaanse Bollen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Bankersgist, Calciumpropionat, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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