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Bio yogourt vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 7627534084110 Vanillejoghurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio yogourt vanille 97 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	406 kJ / 97 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	12 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	4,3 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker8,2 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms Vanilla Greek Lowfat Yogurt Eiweiß 8,2 g · 52,9 kcal pro 100 g

−10,8 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−16,5 mg Natrium
Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille Eiweiß 4,5 g · 93 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Rewe Bio Joghurt mild Mango Vanille Eiweiß 4,3 g · 91 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Milcheiweiß, Vanilleextrakt, Vanillesamen, Vollmilch, Wachsmaisstärke, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio yogourt vanille?

100 g Bio yogourt vanille enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio yogourt vanille?

100 g Bio yogourt vanille enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio yogourt vanille?

100 g Bio yogourt vanille enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio yogourt vanille?

100 g Bio yogourt vanille enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio yogourt vanille?

100 g Bio yogourt vanille enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio yogourt vanille?

100 g Bio yogourt vanille enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio yogourt vanille?

Die Hauptzutaten von Bio yogourt vanille sind: Milcheiweiß, Vanilleextrakt, Vanillesamen, Vollmilch, Wachsmaisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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