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Haricots rouge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

208g EAN 7610807022247 Hülsenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
318pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 191 Kalorien. Pro 100 g: 318 Kalorien, 26 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1331 kJ / 318 kcal 798 kJ / 191 kcal (10%)
Fett 1,5 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 41 g 24,6 g (9%)
davon Zucker 2 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 29 g 17,4 g
Eiweiß 26 g 15,6 g (31%)
Salz 0,20 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

318 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate41 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe29 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rote Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots rouge?

100 g Haricots rouge enthalten 318 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haricots rouge?

100 g Haricots rouge enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haricots rouge?

100 g Haricots rouge enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haricots rouge?

100 g Haricots rouge enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haricots rouge?

100 g Haricots rouge enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haricots rouge?

100 g Haricots rouge enthalten 29,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haricots rouge?

Die Hauptzutaten von Haricots rouge sind: Rote Bohnen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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