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Bramata, Semoule de maïs bio gros grain — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85g EAN 7610818314355 Maisgrieße für Polenta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 206pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 124 Kalorien. Pro 100 g: 206 Kalorien, 7 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	862 kJ / 206 kcal	517 kJ / 124 kcal (6%)
Fett	1 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	78 g	46,8 g (18%)
davon Zucker	1 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	3 g	1,8 g
Eiweiß	7 g	4,2 g (8%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

206 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin2,3 mg

Natrium4 mg

Calcium4,7 mg

Kalium24 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maisgrieß

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bramata, Semoule de maïs bio gros grain?

100 g Bramata, Semoule de maïs bio gros grain enthalten 206 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bramata, Semoule de maïs bio gros grain?

100 g Bramata, Semoule de maïs bio gros grain enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bramata, Semoule de maïs bio gros grain?

100 g Bramata, Semoule de maïs bio gros grain enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bramata, Semoule de maïs bio gros grain?

100 g Bramata, Semoule de maïs bio gros grain enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bramata, Semoule de maïs bio gros grain?

100 g Bramata, Semoule de maïs bio gros grain enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bramata, Semoule de maïs bio gros grain?

100 g Bramata, Semoule de maïs bio gros grain enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bramata, Semoule de maïs bio gros grain?

Die Hauptzutaten von Bramata, Semoule de maïs bio gros grain sind: Maisgrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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