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2-Minuten-Polenta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4019339308134 Maisgrieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält 2-Minuten-Polenta 350 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 74 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 5 g
Eiweiß 8,8 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate74 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais Aus Dynamischem Anbau

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2-Minuten-Polenta?

100 g 2-Minuten-Polenta enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 2-Minuten-Polenta?

100 g 2-Minuten-Polenta enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 2-Minuten-Polenta?

100 g 2-Minuten-Polenta enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 2-Minuten-Polenta?

100 g 2-Minuten-Polenta enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 2-Minuten-Polenta?

100 g 2-Minuten-Polenta enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 2-Minuten-Polenta?

100 g 2-Minuten-Polenta enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 2-Minuten-Polenta?

Die Hauptzutaten von 2-Minuten-Polenta sind: Mais Aus Dynamischem Anbau.

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1
Unverarbeitet
1 Zutat
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