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OREO 154g — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 7622210839442 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 473pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68,2 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (22 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 473 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 22 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1978 kJ / 473 kcal	435 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	20 g	4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	68,2 g	15,0 g (6%)
davon Zucker	35 g	7,7 g (9%)
Ballaststoffe	3,2 g	0,7 g
Eiweiß	5,5 g	1,2 g (2%)
Salz	0,76 g	0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

473 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate68,2 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker25 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Natrium305 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

JENSEN & CO AS Xcrispy minis Eiweiß 10 g · 386 kcal pro 100 g

−18 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−241 mg Natrium
Myprotein Cookie Chocolat Eiweiß 18,7 g · 391 kcal pro 100 g

−12,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−27,2 mg Natrium
gullón Sandwich sabor yogurt Eiweiß 7 g · 418 kcal pro 100 g

−31,2 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−84,5 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acidity Corrector Sodium, Acidity Regularo Sodium Hydroxide, Aman Head Syrup, Ammoniumcarbonat, Aroma, Aroma N, Emulgator, Fat Reduced Kae Ao Powder4, Fatreduced Cocoa Powder, Fettarmes Kakaopulver, Flavougngs, G Onates, Glukosefruktosesinup Arbonate, Grau Starch, Great Flour, Kaliumcarbonat, Kurkumin, Kurnyma Extract, Lecithin, Lowfat Cocoa 4, Natriumcarbonate, Natriumhydroxid, Osszetevőks Buzalisz Cukor, Palmaolai, Palmöl, Rainseed Oil, Rapsöl, Red Powder Extract, Red radish, Repceolai, Retti Trakt, Rotkohl, Rotkohlextrakt, S Anare Ammonium Carbonate, Saureegulator Natriuumydro, Säureregulator, Shenna Flour, Sodium Rbonates, Sojalecithine, Sojalecithine Ulsifier, Speisesalz, Spiruli Extract, Spirulina-konzentrat, Spirulinaext Akt, Tartalmazhat Tejet, Turmeric Extrals Malch Enalten, Weizenstärke, Weizetsstarke, Wheat Nour, Zizodkiewiczi Surkt, Zucker, Zutat Izemehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat OREO 154g?

100 g OREO 154g enthalten 473 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält OREO 154g?

100 g OREO 154g enthalten 5,455 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält OREO 154g?

100 g OREO 154g enthalten 68,182 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält OREO 154g?

100 g OREO 154g enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält OREO 154g?

100 g OREO 154g enthalten 304,545 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält OREO 154g?

100 g OREO 154g enthalten 3,182 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von OREO 154g?

Die Hauptzutaten von OREO 154g sind: Acidity Corrector Sodium, Acidity Regularo Sodium Hydroxide, Aman Head Syrup, Ammoniumcarbonat, Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

52 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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