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Soupe Legumes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613312284070 Gemüsesuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,7 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soupe Legumes 38 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	159 kJ / 38 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	5,7 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate5,7 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Klare Suppe Eiweiß 1 g · 4 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium
Maggi Feuerwehr Suppe Eiweiß 1,1 g · 24 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−192 mg Natrium
Nestlé Feuerwehr Suppe Eiweiß 1 g · 24 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−184 mg Natrium−14 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Cipol, Citronensäure, Estratto Di Lie, Gewürze, Glutine, Granoturco Dolce, Hefeextrakt, Karotten, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Lauch, Lette, Maltodestrina, Maltodextrin, Metabisolfito Di Sodio, Milcheiweiß, Natriummetabisulfit, Patate Essiccate, Petersilie, Prezzemolo Essiccato, Säureregulator, Sine Iode, Sonnenblumenöl, Süßmais, Tomate, Verdure Essiccate, Winterzwiebel, Zucker, Zuppa Con Verdure, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soupe Legumes?

100 g Soupe Legumes enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soupe Legumes?

100 g Soupe Legumes enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soupe Legumes?

100 g Soupe Legumes enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soupe Legumes?

100 g Soupe Legumes enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soupe Legumes?

100 g Soupe Legumes enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Soupe Legumes?

Die Hauptzutaten von Soupe Legumes sind: Aroma, Cipol, Citronensäure, Estratto Di Lie, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

33 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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