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Minestrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 4316268435147 Instantsuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 44pro 100 ml
Eiweiß: 1,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 ml
Fett: 1,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Minestrone 44 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	184 kJ / 44 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	5,8 g
davon Zucker	2,3 g
Eiweiß	1,7 g
Salz	0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker2,3 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium392 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,0 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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