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Käse-Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 7613287238368 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
161pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,9 gpro 100 g
Fett
4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Käse-Spätzle 161 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 4,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 674 kJ / 161 kcal
Fett 4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 21,9 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,6 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,73 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate21,9 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett4,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium292 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Jodsalz, Kaliumiodat, Käse, Knoblauch, Kümmel, Kurkuma, Lactose, Milcheiweiß, Muskatnuss, Natürliches Aroma, Palmfett, Petersilie, Pfeffer, Röstzwiebeln, Sonnenblumenöl, Weizen, Weizenstärke, Zitronenextrakt, Zitronenpulver, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käse-Spätzle?

100 g Käse-Spätzle enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käse-Spätzle?

100 g Käse-Spätzle enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käse-Spätzle?

100 g Käse-Spätzle enthalten 21,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käse-Spätzle?

100 g Käse-Spätzle enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käse-Spätzle?

100 g Käse-Spätzle enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Käse-Spätzle?

100 g Käse-Spätzle enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Käse-Spätzle?

Die Hauptzutaten von Käse-Spätzle sind: Jodsalz, Kaliumiodat, Käse, Knoblauch, Kümmel.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
21 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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