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Ofenkartoffeln mit Hack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7613035367586 Auflauf Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,9 gpro 100 g
Fett
8,7 gpro 100 g

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Pro Portion (283 g): 436 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 8,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 283 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 644 kJ / 154 kcal 1823 kJ / 436 kcal (22%)
Fett 8,7 g 24,7 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 11,4 g (57%)
Kohlenhydrate 9,9 g 27,9 g (11%)
davon Zucker 1,1 g 3,1 g (3%)
Ballaststoffe 1,1 g 3,1 g
Eiweiß 9,1 g 25,8 g (52%)
Salz 0,94 g 2,66 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate9,9 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett8,7 g
Gesättigte Fettsäuren4,0 g
Natrium376 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Geräucherter Speck, Gewürze, Hefeextrakt, Jodsalz, Knoblauch, Lactose, Maisstärke, Majoran, Milch, Milcheiweiß, Palmfett, Petersilie, Pfeffer, Rauch, Raucharoma, Röstzwiebeln, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Thymian, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofenkartoffeln mit Hack?

100 g Ofenkartoffeln mit Hack enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofenkartoffeln mit Hack?

100 g Ofenkartoffeln mit Hack enthalten 9,12 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofenkartoffeln mit Hack?

100 g Ofenkartoffeln mit Hack enthalten 9,86 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofenkartoffeln mit Hack?

100 g Ofenkartoffeln mit Hack enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofenkartoffeln mit Hack?

100 g Ofenkartoffeln mit Hack enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ofenkartoffeln mit Hack?

100 g Ofenkartoffeln mit Hack enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ofenkartoffeln mit Hack?

Die Hauptzutaten von Ofenkartoffeln mit Hack sind: Citronensäure, Geräucherter Speck, Gewürze, Hefeextrakt, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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