Bagel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 296pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 51 gpro 100 g
- Fett
- 4,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 222 Kalorien. Pro 100 g: 296 Kalorien, 11 g Eiweiß, 4,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1238 kJ / 296 kcal | 929 kJ / 222 kcal (11%) |
| Fett | 4,1 g | 3,1 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,5 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 51 g | 38,2 g (15%) |
| davon Zucker | 9,4 g | 7,0 g (8%) |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 3,8 g |
| Eiweiß | 11 g | 8,2 g (17%) |
| Salz | 0,75 g | 0,56 g (9%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Aroma, Ascorbinsäure, Buchweizenmehl, Calciumpropionat, Dinkelmehl, Emulgator, Gerstenflocken, Geschroieter Hafer, Geschroteter Brauner Reis, Geschroteter Triticale, Hefe, Hirse, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Leinsamen, Maisgrieß, Mehlbehandlungsmittel, Mohn, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Roggenkleie, Sesam, Sonnenblumenöl, Sorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Wein Essig, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker
Allergene
Kann enthalten: Eggs, Milk, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bagel?
100 g Bagel enthalten 296 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bagel?
100 g Bagel enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bagel?
100 g Bagel enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bagel?
100 g Bagel enthalten 9,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bagel?
100 g Bagel enthalten 299,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bagel?
100 g Bagel enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Bagel?
Die Hauptzutaten von Bagel sind: Aroma, Ascorbinsäure, Buchweizenmehl, Calciumpropionat, Dinkelmehl.
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