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Fish finger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320 g (8x40g) EAN 5000205048819 Frozen Alaska pollock Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 190pro 100 g
Eiweiß: 13,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,2 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 152 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 13,2 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	795 kJ / 190 kcal	636 kJ / 152 kcal (8%)
Fett	8,3 g	6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,7 g (4%)
Kohlenhydrate	15,2 g	12,2 g (5%)
davon Zucker	0,8 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,7 g
Eiweiß	13,2 g	10,6 g (21%)
Salz	1,20 g	0,96 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,2 g

Kohlenhydrate15,2 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin29,0 mg

Natrium480 mg

Calcium15,0 mg

Kalium257 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A2400000 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,7 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Aroma, Backtriebmittel, Calciumcarbonat, Diphosphate, Eisen, Gewürz Extrakte, Hefeextrakt, Kakaobutter, Kartoffelstärke, Kichererbsenmehl, Knoblauch, Maltodextrin, Natriumhydrogencarbonat, Nikotinsäure, Pulse, Rapsöl, Senf, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thiamin, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke, Zwiebel

Allergene

Enthält: Fish, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish finger?

100 g Fish finger enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fish finger?

100 g Fish finger enthalten 13,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fish finger?

100 g Fish finger enthalten 15,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fish finger?

100 g Fish finger enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fish finger?

100 g Fish finger enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fish finger?

100 g Fish finger enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fish finger?

Die Hauptzutaten von Fish finger sind: Alaska-Seelachsfilet, Aroma, Backtriebmittel, Calciumcarbonat, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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