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Honigwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

290 g EAN 4388860605822 Kekse und Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 436pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Honigwaffeln 436 Kalorien, 4 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1824 kJ / 436 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,5 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	35 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	4 g
Salz	0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

436 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker43,9 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren9,5 g

Cholesterin6,8 mg

Natrium240 mg

Calcium12,2 mg

Kalium112 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A21,1 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ahead Ahead low Sugar Gummies Eiweiß 6,3 g · 154 kcal pro 100 g

−33,5 g Zucker−9,4 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
Nestlé Nestle Smarties Vanillejoghurt Eiweiß 4,4 g · 127 kcal pro 100 g

−20,5 g Zucker−6,5 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butter, Citronensäure, Dextrose, Emulgator, Fructose, Glukosesirup, Honig, Invertzuckersirup, Lecithine, Maltodextrin, Natriumcarbonate, Palmfett, Rohrzucker, Säuerungsmittel, Sojamehl, Speisesalz, Weizenmehl, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honigwaffeln?

100 g Honigwaffeln enthalten 436 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Honigwaffeln?

100 g Honigwaffeln enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Honigwaffeln?

100 g Honigwaffeln enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Honigwaffeln?

100 g Honigwaffeln enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Honigwaffeln?

100 g Honigwaffeln enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Honigwaffeln?

100 g Honigwaffeln enthalten 2,448 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Honigwaffeln?

Die Hauptzutaten von Honigwaffeln sind: Backtriebmittel, Butter, Citronensäure, Dextrose, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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