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Hirten-Salat mit Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4337256740319 Eingelegte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 228pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hirten-Salat mit Oliven 228 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	954 kJ / 228 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,7 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	8,8 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren8,7 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−7,4 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium−60 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hirten-Salat mit Oliven?

100 g Hirten-Salat mit Oliven enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hirten-Salat mit Oliven?

100 g Hirten-Salat mit Oliven enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirten-Salat mit Oliven?

100 g Hirten-Salat mit Oliven enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hirten-Salat mit Oliven?

100 g Hirten-Salat mit Oliven enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirten-Salat mit Oliven?

100 g Hirten-Salat mit Oliven enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hirten-Salat mit Oliven?

100 g Hirten-Salat mit Oliven enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hirten-Salat mit Oliven?

Die Hauptzutaten von Hirten-Salat mit Oliven sind: Ascorbinsäure, Branntweinessig, Calciumchlorid, Citronensäure, Eisengluconat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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