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Flocons de maïs (Corn flakes) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1.22kg EAN 64100108196 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 379pro 100 g
Eiweiß: 6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 86,2 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (29 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 379 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 29 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1587 kJ / 379 kcal	460 kJ / 110 kcal (5%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	86,2 g	25,0 g (10%)
davon Zucker	10,3 g	3,0 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	6,9 g	2,0 g (4%)
Salz	1,55 g	0,45 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,9 g

Kohlenhydrate86,2 g

Zucker10,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium620 mg

Eisen13,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Knusperone Knusperone Cornflakes Protein 7,4 g · 376 kcal per 100 g

−7,3 g Zucker−308 mg Natrium−3,3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calcium-D-pantothenat, Eisen, Folsäure, Gerstenmalz, Mais Moulu, Nikotinsäure, Pour La Couleur, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Riboflavins, Speisesalz, Thiaminhydrochlorid, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flocons de maïs (Corn flakes)?

100 g Flocons de maïs (Corn flakes) enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flocons de maïs (Corn flakes)?

100 g Flocons de maïs (Corn flakes) enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flocons de maïs (Corn flakes)?

100 g Flocons de maïs (Corn flakes) enthalten 86,21 g Kohlenhydrate. Davon 10,34 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flocons de maïs (Corn flakes)?

100 g Flocons de maïs (Corn flakes) enthalten 10,34 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flocons de maïs (Corn flakes)?

100 g Flocons de maïs (Corn flakes) enthalten 620,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flocons de maïs (Corn flakes)?

100 g Flocons de maïs (Corn flakes) enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flocons de maïs (Corn flakes)?

Die Hauptzutaten von Flocons de maïs (Corn flakes) sind: Calcium-D-pantothenat, Eisen, Folsäure, Gerstenmalz, Mais Moulu.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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