Knusperone

Nut Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 22141712 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
412pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
86 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 412 Kalorien. Pro 100 g: 412 Kalorien, 8 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1724 kJ / 412 kcal 1724 kJ / 412 kcal (21%)
Fett 3,6 g 3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 86 g 86 g (33%)
davon Zucker 26 g 26 g (29%)
Ballaststoffe 1,8 g 1,8 g
Eiweiß 8 g 8 g (16%)
Salz 0,40 g 0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

412 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate86 g
Zucker26 g
Zugesetzter Zucker24,5 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium160 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Melasse, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 412 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 86,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nut Flakes?

Die Hauptzutaten von Nut Flakes sind: Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Melasse.

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