Granola

Crunchy Nut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 21853340 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 389pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 389 Kalorien, 8 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1628 kJ / 389 kcal	814 kJ / 195 kcal (10%)
Fett	3,4 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	79 g	39,5 g (15%)
davon Zucker	25 g	12,5 g (14%)
Ballaststoffe	5 g	2,5 g
Eiweiß	8 g	4 g (8%)
Salz	0,60 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

389 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker25 g

Zugesetzter Zucker25,9 g

Ballaststoffe5 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Melasse, Oligofructose, Speisesalz

Allergene

Enthält: Gluten, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 389 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crunchy Nut?

Die Hauptzutaten von Crunchy Nut sind: Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Melasse.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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