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Ja Sahne Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256189675 Puddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
145pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 290 Kalorien. Pro 100 g: 145 Kalorien, 3 g Eiweiß, 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Sohne

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 607 kJ / 145 kcal 1213 kJ / 290 kcal (14%)
Fett 8,5 g 17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 10,4 g (52%)
Kohlenhydrate 14 g 28 g (11%)
davon Zucker 10,5 g 21 g (23%)
Eiweiß 3 g 6 g (12%)
Salz 0,10 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker10,5 g
Zugesetzter Zucker9,3 g
Fett8,5 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Carrageen, Colour - color, E931, Emulgator, Gelatine, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Aroma, Rahm, Rind, Stickstoff, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Sohne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ja Sahne Pudding?

100 g Ja Sahne Pudding enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ja Sahne Pudding?

100 g Ja Sahne Pudding enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ja Sahne Pudding?

100 g Ja Sahne Pudding enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ja Sahne Pudding?

100 g Ja Sahne Pudding enthalten 10,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ja Sahne Pudding?

100 g Ja Sahne Pudding enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ja Sahne Pudding?

Die Hauptzutaten von Ja Sahne Pudding sind: Carotine, Carrageen, Colour - color, E931, Emulgator.

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