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Gourmet Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 21651854 Kochschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 126pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gourmet Schinken 126 Kalorien, 19 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	527 kJ / 126 kcal
Fett	5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,9 g
Eiweiß	19 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker1 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Saftiger Krustenschinken, Gepökelt, Im Ofen Geback. .. Eiweiß 20 g · 117 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium
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−0,1 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumcarbonat, Natriumnitrit, Rauch, Säureregulator, Schweinefleisch, Stabilisator, Tripolyphosphat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gourmet Schinken?

100 g Gourmet Schinken enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gourmet Schinken?

100 g Gourmet Schinken enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gourmet Schinken?

100 g Gourmet Schinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gourmet Schinken?

100 g Gourmet Schinken enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gourmet Schinken?

100 g Gourmet Schinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gourmet Schinken?

Die Hauptzutaten von Gourmet Schinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

14 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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