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Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4337185518812 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 77pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	322 kJ / 77 kcal	805 kJ / 193 kcal (10%)
Fett	1,4 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	12 g	30 g (12%)
davon Zucker	11 g	27,5 g (31%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,5 g
Eiweiß	3,2 g	8 g (16%)
Salz	0,13 g	0,33 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker11 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani Protein Joghurt Peach-Orange Eiweiß 10 g · 71 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−51,8 mg Natrium
Mein Q Eiweiß 12,4 g · 67 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−10 Kalorien
Danone Danone Light & Free Joghurt Erdbeer 2 x (2 x 115g) = 460g Eiweiß 4,4 g · 50 kcal pro 100 g

−4,8 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aronia, E440a, Entrahmter Joghurt, Erdbeere, Erdbeersaft Dus Erdbeersaftkonzent, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Glukose-Fruktose-Sirup, Karotten, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Pektine, Säureregulator, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere?

Die Hauptzutaten von Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere sind: Aronia, E440a, Entrahmter Joghurt, Erdbeere, Erdbeersaft Dus Erdbeersaftkonzent.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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