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Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 21084461 Chocolate rolled oats biscuits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 498pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 996 Kalorien. Pro 100 g: 498 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält LupinEnthält MilkEnthält NutsEnthält PeanutsEnthält Sesame seedsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2084 kJ / 498 kcal	4167 kJ / 996 kcal (50%)
Fett	25 g	50 g (71%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	26 g (130%)
Kohlenhydrate	56 g	112 g (43%)
davon Zucker	26 g	52 g (58%)
Ballaststoffe	7,1 g	14,2 g
Eiweiß	7,4 g	14,8 g (30%)
Salz	1,10 g	2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

498 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate56 g

Zucker26 g

Zugesetzter Zucker26,5 g

Ballaststoffe7,1 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Cholesterin1,5 mg

Natrium440 mg

Calcium47,3 mg

Kalium412 mg

Eisen5,2 mg

Vitamin A2,6 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hammer Mühle Simply seeds Kekse Schoko Eiweiß 9,2 g · 457 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−8,9 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haferflocken, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Natriumcarbonate, Natürliches Vanillearoma, Palmfett, Rohrzucker, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Zuckerrübensirup

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 498 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

100 g Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade enthalten 7,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade?

Die Hauptzutaten von Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade sind: Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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