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Bratkartoffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311501030509 Kartoffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	389 kJ / 93 kcal	973 kJ / 233 kcal (12%)
Fett	2,5 g	6,2 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	14 g	35 g (13%)
davon Zucker	1,5 g	3,8 g (4%)
Ballaststoffe	1,8 g	4,6 g
Eiweiß	2,5 g	6,2 g (13%)
Salz	0,85 g	2,13 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin2,8 mg

Natrium340 mg

Calcium7,3 mg

Kalium354 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,4 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Kartoffel, Kurkuma, Maltodextrin, Natriumisoascorbat, Natriumnitrit, Rapsöl, Rauch, Servierungsstoff, Speck, Speisesalz, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 1,826 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bratkartoffeln?

Die Hauptzutaten von Bratkartoffeln sind: Antioxidant, Dextrose, Kartoffel, Kurkuma, Maltodextrin.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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