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Spinat Bratling — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4305720079753 Breaded vegetable patties Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 248pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (90 g): 223 Kalorien. Pro 100 g: 248 Kalorien, 12 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1038 kJ / 248 kcal	934 kJ / 223 kcal (11%)
Fett	13 g	11,7 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	18 g	16,2 g (6%)
davon Zucker	0,6 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	3,1 g	2,8 g
Eiweiß	12 g	10,8 g (22%)
Salz	1,90 g	1,71 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

248 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium760 mg

Calcium77,8 mg

Kalium368 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C18,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Natural Oriental Tempeh Protein 21 g · 183 kcal per 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−756 mg Natrium
Edeka Tofu classic Protein 13,1 g · 106 kcal per 100 g

−0,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−756 mg Natrium
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−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Erbsenprotein, Extrakt aus Rosmarin, Gewürz, Gewürze, Hafer, Haferfasern, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Maismehl, Meersalz, Nasspanade, Paniermehl, Rohrzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Spinat, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat Bratling?

100 g Spinat Bratling enthalten 248 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat Bratling?

100 g Spinat Bratling enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat Bratling?

100 g Spinat Bratling enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat Bratling?

100 g Spinat Bratling enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat Bratling?

100 g Spinat Bratling enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat Bratling?

100 g Spinat Bratling enthalten 3,092 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spinat Bratling?

Die Hauptzutaten von Spinat Bratling sind: Antioxidant, Erbsenprotein, Extrakt aus Rosmarin, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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