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Kakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 ml EAN 4262351411515 Plant-based ice cream tubs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
128pro 100 ml
Eiweiß
2,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
17 gpro 100 ml
Fett
5,6 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kakao 128 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 536 kJ / 128 kcal
Fett 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 13 g
Ballaststoffe 4,3 g
Eiweiß 2,6 g
Salz 0,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker16,2 g
Ballaststoffe4,3 g
Fett5,6 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium132 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Akazienfaser, Bitterschokolade, Cashewpaste, Emulgator, Erythrit, Glukosesirup, Guarkernmehl, Inulin, Johannisbrotkernmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Kokosnussfleischextrakt, Kokosnussmilch, Meersalz, Rohrohrzucker, Sonnenblumenlecithine, Süßungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kakao?

100 g Kakao enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kakao?

Die Hauptzutaten von Kakao sind: Akazienfaser, Bitterschokolade, Cashewpaste, Emulgator, Erythrit.

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