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Bio Kürbis Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

390 g EAN 4260654783162 Vegan vegetable spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 37 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Kürbis Aufstrich 383 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 37 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal
Fett	37 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	6,8 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett37 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium640 mg

Calcium32,4 mg

Kalium304 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

InnFood Organic Bio-Gemüseaufstrich - Spinat-Lupine Eiweiß 6,8 g · 114 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
Rewe Bio Edamame & Erbsen Bio-Streichcreme Eiweiß 5,9 g · 203 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−286 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Apfelessig, Kürbis, Kurkuma, Lorbeer, Natürliche Auszüge, Pfeffer, Pilz, Rapsöl, Rosmarin, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Thymian, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zitronensaft, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kürbis Aufstrich?

100 g Bio Kürbis Aufstrich enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kürbis Aufstrich?

100 g Bio Kürbis Aufstrich enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kürbis Aufstrich?

100 g Bio Kürbis Aufstrich enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kürbis Aufstrich?

100 g Bio Kürbis Aufstrich enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kürbis Aufstrich?

100 g Bio Kürbis Aufstrich enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kürbis Aufstrich?

100 g Bio Kürbis Aufstrich enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kürbis Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Bio Kürbis Aufstrich sind: Agavendicksaft, Apfelessig, Kürbis, Kurkuma, Lorbeer.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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