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100% Whey Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4260426832104 Molkenproteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
393pro 100 g
Eiweiß
75 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,3 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 197 Kalorien. Pro 100 g: 393 Kalorien, 75 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1646 kJ / 393 kcal 823 kJ / 197 kcal (10%)
Fett 6,8 g 3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 7,3 g 3,6 g (1%)
davon Zucker 6,4 g 3,2 g (4%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 75 g 37,5 g (75%)
Salz 0,74 g 0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g
Eiweiß75 g
Kohlenhydrate7,3 g
Zucker6,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Cholesterin16 mg
Natrium295 mg
Calcium469 mg
Kalium500 mg
Eisen1,1 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Carotine, Colour - color, Emulgator, Gluten, Kann Spuren Enthalten Von Ei, Konzentriertes Molkeprotein, Lecithin, Lupinensamen, Rieselhilfe, Siliciumdioxid, Steviolglycoside aus Stevia, Sucralose, Süßungsmittel, Vanille-Pulver, Verdickungsmittel, Xanthan

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Lupin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Protein?

100 g 100% Whey Protein enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 100% Whey Protein?

100 g 100% Whey Protein enthalten 75,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 100% Whey Protein?

100 g 100% Whey Protein enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 100% Whey Protein?

100 g 100% Whey Protein enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 100% Whey Protein?

100 g 100% Whey Protein enthalten 295,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 100% Whey Protein?

100 g 100% Whey Protein enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 100% Whey Protein?

Die Hauptzutaten von 100% Whey Protein sind: Aroma, Carotine, Colour - color, Emulgator, Gluten.

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