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Soja Crispies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4260335837344 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 363pro 100 g
Eiweiß: 60 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (1,7 g): 6 Kalorien. Pro 100 g: 363 Kalorien, 60 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 1,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1519 kJ / 363 kcal	26 kJ / 6 kcal (0%)
Fett	1,8 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	26 g	0,4 g (0%)
davon Zucker	0,8 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	0,8 g	0,0 g
Eiweiß	60 g	1,0 g (2%)
Salz	3,20 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

363 Kalorien in 100 g

Eiweiß60 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium1280 mg

Calcium99,5 mg

Kalium761 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Haselnüssen, Mandel, Pistazien, Reisgriess, Sesam, Sojamehl, Sojaprotein, Speisesalz, Walnüssen

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Crispies?

100 g Soja Crispies enthalten 363 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Crispies?

100 g Soja Crispies enthalten 60,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Crispies?

100 g Soja Crispies enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Crispies?

100 g Soja Crispies enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Crispies?

100 g Soja Crispies enthalten 1280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Crispies?

100 g Soja Crispies enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja Crispies?

Die Hauptzutaten von Soja Crispies sind: Cashewkerne, Haselnüssen, Mandel, Pistazien, Reisgriess.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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