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Christmas Granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

575 g EAN 4260188784802 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 420pro 100 g
Eiweiß: 11,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56,2 gpro 100 g
Fett: 14,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 252 Kalorien. Pro 100 g: 420 Kalorien, 11,1 g Eiweiß, 14,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält NutsEnthält Haferschrot

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1757 kJ / 420 kcal	1054 kJ / 252 kcal (13%)
Fett	14,9 g	8,9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g	2,3 g (11%)
Kohlenhydrate	56,2 g	33,7 g (13%)
davon Zucker	15,6 g	9,4 g (10%)
Ballaststoffe	8,3 g	5,0 g
Eiweiß	11,1 g	6,7 g (13%)
Salz	0,10 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

420 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,1 g

Kohlenhydrate56,2 g

Zucker15,6 g

Zugesetzter Zucker14,9 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett14,9 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Bauland Müsli Eiweiß 12 g · 343 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren Eiweiß 12 g · 338 kcal pro 100 g

−9,4 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Kornmühle Trauben Nuss Vollkornmüsli Eiweiß 11,5 g · 317 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel Zimt Crunchy, Apfeldicksaft, Apfelstücke, Gepuffter Amaranth, Gerstenflocken, Granola Crunchy, Hafer Crunchy, Haferflocken, Honig, Ingwer, Jamaikapfeffer, Kakaobutter, Kardamom, Macis, Mandel, Meersalz, Muskatnuss, Nelke, Peperoni, Reis, Reissirup, Rohrzucker, Sonnenblumenöl, Vollmilchpulver, Weihnachtsgewürzmischung, Weiße Schoko Sterne, Weizenflocken, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Nuts, Haferschrot

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Christmas Granola?

100 g Christmas Granola enthalten 420 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Christmas Granola?

100 g Christmas Granola enthalten 11,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Christmas Granola?

100 g Christmas Granola enthalten 56,2 g Kohlenhydrate. Davon 15,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Christmas Granola?

100 g Christmas Granola enthalten 15,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Christmas Granola?

100 g Christmas Granola enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Christmas Granola?

100 g Christmas Granola enthalten 8,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Christmas Granola?

Die Hauptzutaten von Christmas Granola sind: Apfel Zimt Crunchy, Apfeldicksaft, Apfelstücke, Gepuffter Amaranth, Gerstenflocken.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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