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Peanut Cracks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20581138 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 558pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Peanut Cracks 558 Kalorien, 15 g Eiweiß und 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Peanuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2335 kJ / 558 kcal
Fett	35 g
davon gesättigte Fettsäuren	4 g
Kohlenhydrate	44 g
davon Zucker	7,5 g
Ballaststoffe	5,2 g
Eiweiß	15 g
Salz	2,21 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

558 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate44 g

Zucker7,5 g

Zugesetzter Zucker4,2 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium884 mg

Calcium32,4 mg

Kalium370 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

EDEKA Bio Linsenwaffeln Eiweiß 25,7 g · 371 kcal pro 100 g

−4,6 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−828 mg Natrium
DmBio Linsenwaffeln gesalzen Eiweiß 29 g · 364 kcal pro 100 g

−5,9 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−684 mg Natrium
Genuss Plus Protein Kick Eiweiß 28 g · 479 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−636 mg Natrium−79 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Äpfelsäure, Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Erdnuss, Hefeextrakt, Natrium Carbonate, Paprika, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Stärke Mais, Stärke Weizen, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Cracks?

100 g Peanut Cracks enthalten 558 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut Cracks?

100 g Peanut Cracks enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Cracks?

100 g Peanut Cracks enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut Cracks?

100 g Peanut Cracks enthalten 7,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Cracks?

100 g Peanut Cracks enthalten 884,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Cracks?

100 g Peanut Cracks enthalten 5,221 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut Cracks?

Die Hauptzutaten von Peanut Cracks sind: Äpfelsäure, Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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