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Hafernuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 ml EAN 4250337848271 Speiseeis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 193pro 100 ml
Eiweiß: 2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 26,5 gpro 100 ml
Fett: 9,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Hafernuss 193 Kalorien, 2 g Eiweiß und 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Haselnusscreme

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	808 kJ / 193 kcal
Fett	9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	26,5 g
davon Zucker	17 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

193 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate26,5 g

Zucker17 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium40 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumcarbonat, Dextrose, Emulgator, Erbsenprotein, Ergocalciferol, Gellan, Guarkernmehl, Hafer, Haferbasis, Haferdrink, Haselnusscreme, Inulin, Johannisbrotkernmehl, Kaliumphosphat, Lecithine, Meersalz, Natürliches Aroma, Nocciola Piemonte G G A, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenöl, Stabilisator, Wasser, Zichorienfäser, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Haselnusscreme

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafernuss?

100 g Hafernuss enthalten 193 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafernuss?

100 g Hafernuss enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafernuss?

100 g Hafernuss enthalten 26,5 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafernuss?

100 g Hafernuss enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafernuss?

100 g Hafernuss enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hafernuss?

Die Hauptzutaten von Hafernuss sind: Calciumcarbonat, Dextrose, Emulgator, Erbsenprotein, Ergocalciferol.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

25 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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