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Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 42394518 Garnelen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 252pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer 252 Kalorien, 14 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1054 kJ / 252 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	0,3 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	14 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

252 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin110 mg

Natrium880 mg

Calcium64,7 mg

Kalium212 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A11,0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Grand Krust Garnelen, gekocht Eiweiß 25 g · 110 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−748 mg Natrium
Aldi Riesen-Garnelen - Natur Eiweiß 23 g · 101 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−700 mg Natrium
Lidl King Prawns Eiweiß 15 g · 0 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Essigsäure, Garnele, Knoblauch, Milchsäure, Natriummetabisulfit, Petersilie, Rapsöl, Säuerungsmittel, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Zitronenöl, Zitronenschalen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer enthalten 252 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer enthalten 0,099 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer?

Die Hauptzutaten von Marinierte Garnelen, Zitrone & Pfeffer sind: Antioxidant, Citronensäure, Essigsäure, Garnele, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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