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Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20315009 Refrigerated falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
203pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22,2 gpro 100 g
Fett
8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Falafel 203 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 849 kJ / 203 kcal
Fett 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 22,2 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 7,3 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate22,2 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4 g
Fett8,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backhefe, Citronensäure, Eingeweichte Kichererbsen, Gewürze, Kaliumacetat, Kichererbse, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Paniermehl, Petersilie, Pulse, Säureregulator, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 22,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Backhefe, Citronensäure, Eingeweichte Kichererbsen, Gewürze, Kaliumacetat.

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Verarbeitungsgrad

4
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UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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