Gutes aus der Bäckerei

Vital + Fit — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4071800042930 Geschnittenes Mehrkornbrot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 241pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 38 gpro 100 g
Fett: 4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (56 g): 135 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1008 kJ / 241 kcal	565 kJ / 135 kcal (7%)
Fett	4,9 g	2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	38 g	21,3 g (8%)
davon Zucker	2,3 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	6,9 g	3,9 g
Eiweiß	7,7 g	4,3 g (9%)
Salz	1 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate38 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe6,9 g

Fett4,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenflocken, Gerstenmalz, Haferflocken, Hefe, Invertzuckersirup, Karamellsirup, Leinsamen, Malzextrakt, Natriumacetate, Natursauerteig, Roggenflocken, Roggenvollkornmehl, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizen

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vital + Fit?

100 g Vital + Fit enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vital + Fit?

100 g Vital + Fit enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vital + Fit?

100 g Vital + Fit enthalten 38,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vital + Fit?

100 g Vital + Fit enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vital + Fit?

100 g Vital + Fit enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vital + Fit?

100 g Vital + Fit enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vital + Fit?

Die Hauptzutaten von Vital + Fit sind: Gerstenflocken, Gerstenmalz, Haferflocken, Hefe, Invertzuckersirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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