Gutes aus der Bäckerei

Roggenvollkornbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4071800004785 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 229pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30 gpro 100 g
Fett: 6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Roggenvollkornbrot 229 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	958 kJ / 229 kcal
Fett	6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	30 g
davon Zucker	3,3 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate30 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Fett6,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−9 Kalorien
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−1,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Invertzuckersirup, Karamellsirup, Natursauerteig, Roggenmehl, Roggenvollkornschrot, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmeh

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roggenvollkornbrot?

100 g Roggenvollkornbrot enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Roggenvollkornbrot?

100 g Roggenvollkornbrot enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggenvollkornbrot?

100 g Roggenvollkornbrot enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Roggenvollkornbrot?

100 g Roggenvollkornbrot enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Roggenvollkornbrot?

100 g Roggenvollkornbrot enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Roggenvollkornbrot?

Die Hauptzutaten von Roggenvollkornbrot sind: Hefe, Invertzuckersirup, Karamellsirup, Natursauerteig, Roggenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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