Country Harvest

Oats & Honey — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 63400138698 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 253pro 100 g
Eiweiß: 10,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49,3 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 190 Kalorien. Pro 100 g: 253 Kalorien, 10,7 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1060 kJ / 253 kcal	795 kJ / 190 kcal (9%)
Fett	4 g	3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	49,3 g	37,0 g (14%)
davon Zucker	8 g	6 g (7%)
Ballaststoffe	5,3 g	4,0 g
Eiweiß	10,7 g	8,0 g (16%)
Salz	1,03 g	0,77 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,7 g

Kohlenhydrate49,3 g

Zucker8 g

Zugesetzter Zucker3 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium413 mg

Calcium100 mg

Kalium200 mg

Eisen2,3 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−5,8 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−53,3 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Enzym, Essig, Haferflocken, Haferkleie, Hefe, Lecithin, Milchsäure, Pflanzenöle, Sojalecithine, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oats & Honey?

100 g Oats & Honey enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oats & Honey?

100 g Oats & Honey enthalten 10,667 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oats & Honey?

100 g Oats & Honey enthalten 49,333 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oats & Honey?

100 g Oats & Honey enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oats & Honey?

100 g Oats & Honey enthalten 413,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oats & Honey?

100 g Oats & Honey enthalten 5,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oats & Honey?

Die Hauptzutaten von Oats & Honey sind: Ascorbinsäure, Enzym, Essig, Haferflocken, Haferkleie.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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