Harry

1688 Mehrkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4071800000992 Geschnittenes Mehrkornbrot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 229pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 35 gpro 100 g
Fett: 4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (56 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 229 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	958 kJ / 229 kcal	537 kJ / 128 kcal (6%)
Fett	4,9 g	2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	35 g	19,6 g (8%)
davon Zucker	2,3 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	6,9 g	3,9 g
Eiweiß	7,7 g	4,3 g (9%)
Salz	1 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate35 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,9 g

Fett4,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bäckerkrönung Vital & Fit Brot Eiweiß 7,7 g · 229 kcal pro 100 g

−7,1 mg Natrium−0,4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Diglycerides Natriumacatate, Emulgator, Gerstenflocen, Haferflocken, Hefe, Invertzuckersirup, Leinsamen, Roggenmehl, Roggenvollkornmehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 1688 Mehrkorn?

100 g 1688 Mehrkorn enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 1688 Mehrkorn?

100 g 1688 Mehrkorn enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 1688 Mehrkorn?

100 g 1688 Mehrkorn enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 1688 Mehrkorn?

100 g 1688 Mehrkorn enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 1688 Mehrkorn?

100 g 1688 Mehrkorn enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 1688 Mehrkorn?

100 g 1688 Mehrkorn enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 1688 Mehrkorn?

Die Hauptzutaten von 1688 Mehrkorn sind: Diglycerides Natriumacatate, Emulgator, Gerstenflocen, Haferflocken, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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