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Lasagne Bolognaise — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4068261054244 Bologneselasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 596 Kalorien. Pro 100 g: 149 Kalorien, 7 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	623 kJ / 149 kcal	2494 kJ / 596 kcal (30%)
Fett	8 g	32 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	12 g (60%)
Kohlenhydrate	12 g	48 g (18%)
davon Zucker	2,4 g	9,6 g (11%)
Ballaststoffe	1,2 g	4,8 g
Eiweiß	7 g	28 g (56%)
Salz	0,85 g	3,40 g (57%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin16,2 mg

Natrium340 mg

Calcium37,9 mg

Kalium144 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A1,4 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Lasagne Eiweiß 7,2 g · 134 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ei, Eier, Gewürz, Gewürze, Hartweizengrieß, Kann Spuren Von Sellerie Enthalten, Kartoffelstärke, Käse, Kolzaöl, Kráuter, Magermilch, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Salz, Schweinefleisch, Speisesalz, Tomaten, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel, Zwiebeln

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognaise?

100 g Lasagne Bolognaise enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne Bolognaise?

100 g Lasagne Bolognaise enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne Bolognaise?

100 g Lasagne Bolognaise enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne Bolognaise?

100 g Lasagne Bolognaise enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne Bolognaise?

100 g Lasagne Bolognaise enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne Bolognaise?

100 g Lasagne Bolognaise enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne Bolognaise?

Die Hauptzutaten von Lasagne Bolognaise sind: Ei, Eier, Gewürz, Gewürze, Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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