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Vegane Linsen Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350ml EAN 4067796075892 Nudelsoßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
71pro 100 ml
Eiweiß
3,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
11 gpro 100 ml
Fett
0,9 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 71 Kalorien. Pro 100 ml: 71 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 297 kJ / 71 kcal 297 kJ / 71 kcal (4%)
Fett 0,9 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 11 g 11 g (4%)
davon Zucker 5,7 g 5,7 g (6%)
Ballaststoffe 3,2 g 3,2 g
Eiweiß 3,2 g 3,2 g (6%)
Salz 1,48 g 1,48 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker5,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium592 mg
Calcium32,5 mg
Kalium380 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C12,7 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aprikose, Basilikum, Karotten, Knoblauch, Maisstärke, Oregano, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Pulse, Reismehl, Rote Linsen, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Linsen Bolognese?

100 g Vegane Linsen Bolognese enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Linsen Bolognese?

100 g Vegane Linsen Bolognese enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Linsen Bolognese?

100 g Vegane Linsen Bolognese enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Linsen Bolognese?

100 g Vegane Linsen Bolognese enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Linsen Bolognese?

100 g Vegane Linsen Bolognese enthalten 592,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Linsen Bolognese?

100 g Vegane Linsen Bolognese enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Linsen Bolognese?

Die Hauptzutaten von Vegane Linsen Bolognese sind: Aprikose, Basilikum, Karotten, Knoblauch, Maisstärke.

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