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Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4066447884685 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 55,1pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 55 Kalorien. Pro 100 g: 55,1 Kalorien, 4 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	230 kJ / 55 kcal	230 kJ / 55 kcal (3%)
Fett	2,1 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	24 g	24 g (9%)
davon Zucker	3,2 g	3,2 g (4%)
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Eiweiß	4 g	4 g (8%)
Salz	0,98 g	0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55,1 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate24 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium392 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bohnen Vorgegart, Borlotti Bohnen, Cannellini Bohnen, Karotten, Karottensaft, Knoblauch 0 2 Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Mais, Maisstärke, Meersalz, Paprika, Peperoni, Pfeffer, Reis, Reis Vorgegart, Rote Paprika, Schwarze Bohnen, Sonnenblumenöl, Tomate, Wasser, Weißweinessig, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen?

100 g Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen?

100 g Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen?

100 g Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen?

100 g Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen?

100 g Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen?

100 g Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen?

Die Hauptzutaten von Mexican Style Bowl Reisgericht mit Gemuse & Bohnen sind: Bohnen Vorgegart, Borlotti Bohnen, Cannellini Bohnen, Karotten, Karottensaft.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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